🔥 Ménopause & Hormones : Tout Ce Que Vous Devez Savoir! 🔥
La ménopause entraîne des changements hormonaux majeurs qui peuvent impacter votre poids, votre énergie et votre bien-être. 😓💫 Dans cette vidéo, je vous explique comment les hormones (œstrogènes, progestérone, cortisol, insuline...) influencent votre corps et surtout comment mieux vivre cette transition naturelle! 💡✨
🔎 Dans cette vidéo, vous allez découvrir :
✅ L’impact des fluctuations hormonales sur votre poids ⚖️ et votre humeur 😔➡️😊
✅ Pourquoi la ménopause favorise la prise de poids abdominale 🏋️♀️
✅ Des solutions naturelles et efficaces pour rééquilibrer vos hormones 🌿✨
✅ Les meilleurs aliments et habitudes 🥗🚶♀️ pour atténuer les symptômes et retrouver votre énergie! ⚡
👩⚕️ En tant que coach en nutrition fonctionnelle, mon objectif est de vous donner des conseils simples et efficaces pour vous aider à retrouver votre équilibre et améliorer votre bien-être. 💖
💬 Dites-moi en commentaire : Quel est le symptôme qui vous dérange le plus pendant la ménopause? 🤔
