😩 Tu n’arrives pas à perdre ton ventre, même si tu manges mieux ou que tu bouges davantage?
🎥 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi ça bloque… en m’appuyant sur les recherches du Dr Réginald Allouche, spécialiste du métabolisme et de la santé préventive.
💡 Il existe 2 types de graisse abdominale :
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Le gras sous-cutané : visible, mou, juste sous la peau
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Le gras viscéral : profond, invisible… et dangereux pour la santé
👉 Et non, ces deux types de gras ne réagissent pas pareil!
Tu vas comprendre :
✔️ Pourquoi tu peux avoir un ventre rond… même si tu es mince
✔️ Pourquoi certaines femmes stockent plus facilement que d’autres
✔️ Les vrais risques liés au gras viscéral (inflammation, maladies, etc.)
✔️ Et surtout… comment agir efficacement pour le réduire
💬 Je t’explique aussi la différence essentielle entre perdre du poids et perdre de la graisse,
et pourquoi ton stress, ton sommeil et tes hormones ont un impact direct sur ton ventre.
🎯 Tu veux des résultats durables?
Ça commence par comprendre ton corps — pas par te priver ou t’épuiser 💪
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