Le négatif t'empêche t'il de perdre du poids? - 53 Karat

Le négatif t'empêche t'il de perdre du poids?

Publié par Eve Karat le

Les pensées négatives peuvent entraver la perte de poids pour plusieurs raisons. Tout d'abord, elles peuvent engendrer du stress, ca peut perturber l'équilibre hormonal et conduire à une prise de poids. a te faire un effet sabotage.

Ensuite, les pensées négatives peuvent conduire à des comportements alimentaires émotionnels, tels que la suralimentation ou la recherche de réconfort dans la nourriture, ce qui peut saboter les efforts de perte de poids

De plus, les pensées négatives peuvent affecter notre motivation et notre estime de soi, ce qui peut rendre difficile le maintien de comportements sains tels que l'exercice régulier et une alimentation équilibrée.

Les pensées négatives peuvent également créer un cercle vicieux où l'on se sent découragé et impuissant face à la perte de poids, ce qui peut conduire à abandonner ou à adopter des comportements malsains pour faire face, tels que les régimes restrictifs ou les comportements compulsifs.

Enfin, les pensées négatives peuvent perturber notre relation avec notre corps, nous poussant à nous critiquer et à nous sentir insatisfait, ce qui peut interférer avec notre capacité à adopter une approche bienveillante et durable de la perte de poids.

← Article précédent Article suivant →

Laissez un commentaire

Blogue

RSS
Nourris tes microbes avant! - 53 Karat
#75%moinssucre #AlimentationÉquilibrée #AlimentationSaine #ArbonneNutrition #ArbonneSkincare #Avant100ansonestjeune #BeautéNaturelle #Bienêtre #BienêtreDigestif #Détoxification #DigestionSaine #ÉquilibreDigestif #EveKarat #Fitness #FitnessAbdominale #Maigrir #MicrobiomeDiet #MicrobiomeIntestinal #MicrobioteIntestinal #Naturopathe #Nutrition #NutritionHolistique #PerteDePoids #ProduitsArbonne #Régime #SantéEtNutrition #VentrePlat #YouTubePodcast 1. #Microbiome Blog Blogue

Nourris tes microbes avant!

Eve Karat
Par Eve Karat

Le microbiome intestinal, souvent appelé notre "second cerveau", joue un rôle fondamental dans notre santé globale. Il est composé de milliards de micro-organismes (bactéries, levures,...

Plus
Les promos chouchous - 53 Karat
#AlimentationÉquilibrée #AlimentationSaine #ArbonneNutrition #ArbonneSkincare #Avant100ansonestjeune #BeautéNaturelle #Bienêtre #BienêtreDigestif #Boutiqueenligne #Entreprisequébécoise #ÉquilibreDigestif #EveKarat #Naturopathe #Nutrition #NutritionHolistique #PerteDePoids #ProduitsArbonne #Régime #SantéEtNutrition #SoinsNaturels #Venteenligne #VenteWeb #YouTubePodcast Blog Blogue Santé Soin du corps Soin du visage Tendances

Les promos chouchous

Eve Karat
Par Eve Karat

▫️ ImmunityFizz Vitamin C Fizz Sticks - Rosemary Fig Flavour Soutenez votre santé immunitaire de manière amusante et pétillante avec ImmunityFizz. Ce produit de santé...

Plus