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Comment comprendre les calories
Les calories sont l'unité de mesure de l'énergie que notre corps utilise pour fonctionner. Cependant, la source de ces calories importe autant que leur quantité....
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Le microbiome intestinal, souvent appelé notre "second cerveau", joue un rôle fondamental dans notre santé globale. Il est composé de milliards de micro-organismes (bactéries, levures,...
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